Да ли здравље ваших уста заиста одражава стање вашег тела? Наравно, лоше орално здравље може указивати на постојеће здравствене проблеме у будућности.Зубар може препознати знаке болести на основу ваших оралних стања.Истраживање у Националном стоматолошком центру Сингапура показало је да запаљење узроковано оралним бактеријама може повезати проблеме са зубима са другим хроничним стањима као што су дијабетес и болести срца.
Од чега се састоје наши зуби?Спољашњи слој зуба се састоји углавном од минералних јона као што су калцијум, фосфат и нешто флуорида.Код здравих зуба постоји равнотежа минералних јона између површине зуба, околне пљувачке и оралног окружења.Када постоји неравнотежа ова 3 елемента, то може довести до пропадања зуба.
хттпс://ввв.пуретоотхбрусх.цом/плакуе-ремовинг-тоотхбрусх-оемодм-тоотхбрусх-мануфацтурер-продуцт/
Како до светлуцавих зуба?
1. Оперите зубе и зубе концем два пута дневно, а такође оперите и језик.
2. Смањите унос слатке и киселе хране јер она подстиче раст бактерија и такође снижава пХ оралне средине.То доводи до ерозије зуба и каријеса.
3. Ваша пљувачка спречава губитак минерала у зубима.Избегавајте честе грицкалице јер ремети рад пљувачке и подстиче штетну киселост уста.
4. Пијте довољно воде да одржите количину и квалитет пљувачке како бисте сачували њену заштитну функцију.
5. Смањите унос алкохола.Алкохол еродира глеђ на спољашњој страни зуба, што доводи до ерозије и ризика од каријеса.
6. Прекини пушење!Ово повећава ризик од болести десни, проблема са дисањем и рака плућа.
7. Добијте белији осмех.Смањите унос кафе, чаја, пушења, вина јер они узрокују мрље на зубима.
8. Идите на редовне стоматолошке прегледе сваких 6 месеци.
Недељни видео:хттпс://иоутубе.цом/схортс/Аи9гВдВЈфЗ4?феатуре=схаре
Време поста: 09.06.2023